MENU
17:05 | January 5, 2018

NATURAL CYCLES

Uncategorized

Hej änglar! Idag tänkte jag prata om något som vissa tycker är lite jobbigt, men som är SÅ VIKTIGT. Preventivmedel! Jag har sedan jag var ungefär 15 år gått på P-piller fram och tillbaka. Jag började egentligen med det för att kunna “styra” min mens. När jag fick pojkvän var det även för att förhindra att bli gravid. Men jag har aldrig varit nöjd. Mellan P-piller har jag också testat på mini piller och p-stav. Vilket båda resulterade i oregelbunden blödning i månader.. alltså MÅNADER. Jag kände mig så vilsen och ur kontroll. Jag har aldrig heller gillat tanken av att stoppa i mig hormoner för mig har det inte känts bra. När jag då fick förfrågan om ett samarbete med Natural Cycles kändes det klockrent. Jag har i flera månader pratat med Rasmus om Natural Cycles. Hur fantastiskt det låter vara helt naturlig och lära känna min kropp mer. Det var nästan läskigt när jag läste mitt mail om samarbetet, snacka om attraktionslagen. Har någon av er hört talats om Natural Cycles? Om inte ska jag försöka göra er lite klokare, jag lovar att det är intressant.

Natural Cycles är alltså en termometer kombinerad med en app som fungerar som ett preventivmedel. Det jag fastnade för var att det är helt fritt från hormoner, alltså slipper jag alla sidoeffekter som t.ex p-piller gett mig. Med appen kan jag lära känna min kropp och hur min cykel fungerar. Jag har faktiskt aldrig förstått hur min cykel fungerar, eftersom jag många gånger skjutit upp min mens har jag inte haft koll. Ibland kunde den komma även om jag gick på piller (men då var det som jag nu lärt mig inte riktig mens, utan bara en mallanblödning) och ibland kom den inte alls. För mig känns detta som ett självklart steg, inget preventivmedel är ju 100% säkert – som vi alla vet. Men nu är det jag som är i kontroll!

Så hur funkar detta? Jag vaknar på morgonen och mäter min temperatur med hjälp av termometern (Natural Cycles termometer är inte en vanlig febertermometer, det är en basaltermometer med två decimaler!), skriver in min temperatur i min app och voila – så enkelt är det. Men det kräver disciplin ändå, man måste komma ihåg att mäta och vara nog med de fertila dagarna. Nu kommer appen att visa om det finns risk att jag är fertil, då står det med röd text Använd Skydd. Och om jag inte är fertil kommer det stå med grön text Ej Fertil. Alltså måste du använda skydd på dem röda dagarna för att inte riskera att bli gravid, eller avstå helt att ha sex. När du har en grön dag kan du inte (med 99,5% säkerhet) bli gravid. Dock är det viktigt att veta att preventivmedel inte skyddar mot könssjukdomar. Så, oavsett om du väljer att testa Natural Cycles eller annat preventivmedel som P-piller är det viktigt att alltid skydda dig mot könssjukdomar.

Det tar några veckor för appen att lära känna din cykel vilket bidrar till att det blir en del röda dagar i början. Där jag själv är nu. Jag pratade med en vän som började med Natural Cycles för några månader sedan och hon berättade att hon precis kommit dit där appen lärt känna hennes cykel mer och visar fler gröna dagar. Det kanske känns lite jobbigt i början, men jag tänker att det är värt det.

Jag har precis börjat med detta och tänkte därför berätta lite kring mina tankar..

  • Att ta tempen varje morgon är faktiskt inte alls jobbigt. Jag har läst många kommentarer på nätet att människor tycker det verkar jobbigt att ta den, jag har inte upplevt det. Den ligger vid min mobil så när jag vaknar tar jag den, skriver in siffrorna i appen och sedan vaknar till. Under tiden jag tar tempen hinner jag reflektera lite kring dagen, vilket faktiskt är skönt. Istället för att bara kasta mig mot mobilen för att vakna. Viktigt att veta är att man inte behöver ta den EXAKT samma tid varje morgon, självklart ska man försöka ta det så jämnt som det går men +-2 timmar är okej.
  • Att det är helt fantastiskt kroppen klarar sig helt naturligt. Bara tanken av att jag sköter allt på egen hand är befriande. Det ska bli så spännande att se om det händer något med kroppen om jag märker skillnad. Jag har ju bara använt mig av Natural Cycles i en vecka än så länge. Det blir ett längre samarbete detta, eftersom jag verkligen vill ge er mina genuina och ärliga tankar om hur detta fungerar för mig.
  • Jag tycker absolut att det känns värt att vakna på morgonen, ungefär samma tid och ta min temperatur. Istället för att ta ett piller som innehåller hormoner. Jag ska vara ärlig, när jag gått på p-piller är det så jäkla många gånger jag glömt att ta pillret och istället kanske tagit ett extra för att verkligen vara säker. Är det bra verkligen!? Jag var orolig att jag skulle glömma av att ta tempen varje dag men känner att det faktiskt är lättare att komma ihåg den, den ligger ju vid min mobil på morgonen. När jag stänger av alarmet känner jag ju till och med att den ligger där.

Kram på er xx

9:25 | January 5, 2018

IN LOVE

Get my style,INSPIRATION,OUTFIT,SHOOTS

This post contains adlinks

Jag har ju sagt att jag skulle dela med mig av lite favoriter som jag visste skulle komma in på Nelly.. äntligen har några kommit in som jag spanade lite extra på! Vilken är er favorit? x

// I told you guys that I would share a few favorite pieces that I new would come in at Nelly.. and finally they have! These are a few that I had my eyes on. Which one is your favorite? x 

Tommy Hilfiger set – PANTS // SWEATSHIRT

How cool is this set? I want to buy it and have it when I travel. I love being comfortable when I fly but also look cute hehe.

Flower setBLAZER // PANTS Chequered setBLAZER // PANTS

And sets.. best thing ever invented! It’s so stylish and easy. These are two of my favorite. One is more daring and the other more safe, but amazing.

T-SHIRT // Pink sweatshirt // Grey sweatshirt 

A few colourful and simple pieces from Tommy jeans, looooove these. Do I need to explain why?

Pink sweatshirt // Red pants // Flower dress // Pink skirt

& a few other colourful pieces that I think look amazing. The pink sweatshirt is honestly the softest thing i’ve ever worn. Do you like posts like these? 

6:00 | January 5, 2018

going to..

Bikini addict,INSPIRATION,TRAVELS

Photos from Portugal shooting Faithfull the brand

Jag är så jäkla taggad på min och Rasmus nästa resa. Vi bokade precis biljetter och denna gången åker vi till MIAMI! Jag har varit där innan, ett par år sedan så det ska bli så himla kul att komma dit igen och utforska med nya ögon. Nya kreativa ögon hehe. Vi kommer att fota något väldigt, väldigt spännande där nere. Som jag kommer kunna dela med mig av SÅ himla snart.. jag tror verkligen ni kommer älska det. Och vara glada över det! IIIIH dream come true verkligen. Har ni några rekommendationer för Miami? restauranger, cafe, affärer.. älskar att höra era tips! Massa kramar x

// I am pretty damn excited that me and Rasmus just booked our tickets for our new trip.. this time we will be going to MIAMI! I’ve been once, a few years ago so I really looking forward to going back and exploring it with new eyes. New creative eyes hehe. We will be shooting something, very, very exciting that I will be able to share with you guys SO soon.. I really think you will love it. And be really happy about it. IIIIH, dream come true really. Do you have any recommendations for Miami? restaurants, cafes, shops.. I love hearing your tips <3 hugs x 

21:28 | January 4, 2018

THIS WEEKS FAVORITES

Get my style,INSPIRATION

This post contains adlinks

Gick in på Nellys hemsida för att kika på lite kläder inför min resa om några veckor och såg mig själv (bilden ovan!!), kommer liksom aldrig vänja mig vid sånt haha. Jag kom i alla fall då på att jag behöver lite nya stickade, fina, sköna tröjor. Gärna i färg! Tycker det är så snyggt med ett par vintage jeans till. Tänkte att jag kunde dela med mig utav mina absoluta favoriter… hoppas ni gillar det! Ps. måste slänga in en rutig kavaj som jag hade på mig förra veckan när jag fotade med Nelly. BLEV SÅ KÄR!

// Went to Nellys website to look at clothes for my trip that I will be going on in a few weeks and saw myself (the photo above!!), I will never get used to this haha. Anyways, I remembered that I need new knitted shirts that are both comfortable and pretty. Preferably in color! I love pairing it with a pair of vintage jeans. So I thought I would share my absolute favorites with you guys.. hope you like it! Ps. I just have to show you this blazer I shot in last week. I FELL IN LOVE! 

 

 Ni hittar denna HÄR // Find it HERE

Top left to bottom right – Yellow // Blue // Pink // Mint // Yellow // White

21:06 | January 4, 2018

VINTAGE SHOPPING

INSPIRATION,OUTFIT,STYLE

This post contains adlinks

 

Sisters jacket // Chanel bag // Pants // Shirt // Shoes

Hej vänner! Idag sprang jag och Rasmus runt och jobbade på ett samarbete som kommer upp snart. Ett väldigt roligt sådant! Vi sprang runt i olika vintage butiker i stan för att samla på oss lite plagg. Ska bli kul att visa er! På mig hade jag detta.

// Hi friends! Today me and Rasmus ran around and worked on a collaboration that will be up soon. A very fun collaboration! We ran around in different vintage boutiques to get a few pieces. I can’t wait to show you guys! I was wearing this.

Jag fyndade denna kavajen, alltså blev kär när jag såg den. Så himla magisk. Vad tycker ni? kramar x

// I found this blazer, fell in love the moment I saw it. So magical. Do you like it? Hugs x 

10:21 | January 4, 2018

apartment details..

apartement talk

Igår började jag dagen med en grön smoothie, har börjat göra det då jag annars inte får i mig så mycket grönt.. hehe. Favoriten just nu är med Grönkål, Spenat, Avocado, Ingefära, Apelsin, banan och mandel eller havremjölk. Vill påpeka igen att jag självklart äter mer än bara en smoothie. Denna gången blev det knäckebröd.

// Yesterday I started with a green smoothie, i’ve started drinking one everyday because it’s a good way for me to eat my greens. My favorite right now is Kale, Spinach, Avocado, Ginger, Banana and orange.. mixed with either almond or oat milk. It’s important for me to tell you guys that this is not all that I ate, of course. This time I ate crispbread as well.

Sedan sprang vi runt som dårar och städade lägenhet, jag sprang även och köpte blommor. Ville egentligen ha vita, men slutade med dessa. Gillar dom så mycket.

// Then we ran around like crazy people and cleaned the apartment, I also went out and got flowers. I wanted white but ended up with these. I like them soooo much.

 

14:06 | January 3, 2018

Harpers Bazaar Spain

INSPIRATION

Åh blev så glad idag när jag såg att Harpers Bazaar Spanien hade skrivit en artikel om mig, snacka om magisk känsla. Sån fin överraskning en resning dag! Allt står på spanska, haha.. jag använde mig utav google translate och mina fina följare <3 Blir helt varm i kroppen när jag läser så fina saker.. känns overkligt. Titta in här om ni vill läsa, och kika på bilder. Massa kramar x

// Oh today I got the loveliest little surprise. I saw that Harpers Bazaar spain had written an article about me, talk about a magical feeling. Everything is, of course in Spanish haha. I used google translate to understand, and my amazing followers <3 I get so filled with love when I read things like this, feels unreal. Take a look here if you want to read it, and look at photos. Lots of hugs x 

9:01 | January 2, 2018

Booking a ticket to the heat

INSPIRATION,OUTFIT,STYLE

Dress in collaboration with Shona Joy..

Jag har ju gett mig själv ett litet löfte, jag gav mig själv det när jag började jobba hemma. & det var att då och då faktiskt sätta på sig kläder och inte bara jobba i pyjamas, vilket jag lätt gör haha. Så idag strosar jag runt i denna klänningen hemma. En lång, vit klänning med volang detaljer. Yes, jag längtar efter sommaren. Så mycket att jag just nu ska boka en biljett till värmen.. Kan någon gissa vart? 😉 x

// I’ve given myself a promise, I gave it to myself when I started working from home. & it was to from time to time actually get dressed and not just walk around in my pjs, which I easily do haha. So today i’m wearing this dress at home. A white, maxi dress with bouncy details. Yes, I can’t wait for summer.. so much that i’m now actually going to book a ticket to a warm place. Can anyone guess where? 😉 x 

8:47 | January 2, 2018

The perfect red shade

BEAUTY,INSPIRATION

BLAZER (adlink)

Rött läppstift har blivit ett måste för mig i min sminkväska. Eftersom jag inte bär mycket smink är det kul att göra något annorlunda. Att hitta den perfekta röda färgen har fasiken varit svårt, vissa läppstift är för mjuka och kanterna suddas ut. Medan vissa sitter för hårt, stelnar till och det till slut inte ser bra ut. När jag var i Cali i oktober gick jag in på Sephora determined att hitta det perfekta, och det gjorde jag! Tack vare en fantastisk kille som jobbade där. Jag kom ut med en röd färg från Guerlain. Ni hittar den här. Ett annat rött läppstift jag använt mig av flitigt är ett från Milani. Det var mitt go-to i somras, använde det tills det tog slut. Och det hittar ni här (adlink).

// Red lips have become a must have in my make up bag. Because I don’t wear a lot of make up it’s fun to do something different. To find the perfect red color is however, hard. Some are too soft and the lines smudge out. Some are too harsh on the lips and leave them feeling dry. When I was in Cali I walked into Sephora determined to find the perfect shade. Which I did, thanks to this amazing guy that worked there. I came out with a color from Guerlain. You can find it here. Another red lipstick I’ve used is one from Milani. It was my go-to color this summer until I finished it all. You can find it here (adlink).

16:52 | January 1, 2018

2018

INSPIRATION,Thoughts

Kan vi inte alla bara ta en minut och reflektera över att det är 2018? HUR konstigt känns inte det. 2017 tog liksom bara slut. Jag spenderade min kväll med mina bästisar. Att få krama om tjejerna och pussa på Rasmus vid tolvslaget var allt jag kunde be om. Har ni några nyårslöften? jag brukar nog inte köra så mycket på det, men detta året har jag lagt lite extra tanke vid det. Såhär kommer mina påminnelser, jag gillar inte löften. Bryter man ett löfte är det katastrof för många, och jag gillar inte att leva med den pressen. Så mina påminnelser för 2018..

  • Våga säga sätta mig själv först! Jag är ganska bra på att ta på mig mycket, jag vill ju så mycket.. Dock kan det ibland bli att jag bokar lite för mycket för tätt inpå varandra. Så en påminnelse för 2018 är att dubbelkolla innan jag tackar ja, ta några andetag, tänk igenom det.. och sen svara!
  • Sträva åt att må bra! Denna påminnelsen är ganska mäktig. Men viktig. Till en början ska jag ta tag i mina problem jag har med min mage. Jag ska läsa på, prova mig fram och skicka in en remiss till en privatklinik. Jag har haft problem med min mage sedan 5 år tillbaka, om inte mer. Dags att bli bra nu. Sedan tänker jag också psykiskt. Och då tänker jag att jag måste lyssna på mig själv och min kropp. Känna när den har fått nog, och när den klarar mer. Våga gråta, våga skratta. Våga känna allt jag vill. Och våga be om hjälp när allt känns lite mycket.
  • Prova nya saker! Mat, upplevelser, allt. Det är så givande och roligt att testa på nytt.
  • Våga utmana mig själv! Detta året vill jag sätta höga mål, små som stora. Att utmana mig själv är också ett sätt för mig att växa. Jag växer när jag utmanar mig själv!
  • LEV. Lägg ifrån mobilen, koppla bort jobbet. Var här och nu!

Vad är era påminnelser? x

// Can we just take a minute and reflect over the fact that it’s now 2018? HOW strange!? I mean 2017 just ended. I spent my night with my besties. To hug my girls and kiss my Rasmus when the clock turned 12 was all I could ask for. Do you have any new years resolution? I don’t normally do new years resolution, but this year i’ve thought a little extra about it. So here’s my reminders. I don’t like the thing with promises for the new year. If you break a promise it’s a disaster to many, and I don’t like living with pressure like that. So here’s my personal reminders for 2018. 

  • Dare to put myself first! I’m quite good at taking on too much, saying yes to everything that asks of me. I mean I want to! But sometimes it can all become a little to much in a small time frame. So a reminder for 2018 is to check one more extra time before I say yes, take a few extra breaths, think through.. and then answer! 
  • Strive to feel good! This promise is a little powerful. But important. To start i’m going to address my problems I have with my stomach. I will educate myself, see what works for me and then take contact with a private clinic. I’ve had stomach problems for five years, maybe ven more. It’s time to get well now! & then of course also the mental health. I will remind myself to listen to myself and my body.  Know when it’s been through much and when it can handle more. Dare to cry, dare to laugh and dare to feel. Everything. And also dare to ask for help when everything feels a bit too much. 
  • Try new things! Foods, experiences, everything. It’s so giving and fun to try new things. 
  • Dare to challenge myself! This year I want to set high goals, small and big. I grow as a person when I challenge myself. 
  • LIVE. Put away your phone, turn off work. JUST BE! 

What are your reminders? x